牙周炎的预防措施有哪些

时间:2021-09-15 来源:上海宏康医院

牙周炎说是一种非常常见的疾病,很多人就是因为牙周炎而食不下咽,每天都会因为牙周炎所带来的疼痛而难受不已。那么,牙周炎的预防措施有哪些?上海宏康医院为大家介绍下:

 

1、养成健康的饮食习惯。改善饮食结构,少吃含糖食品,特别是少吃软性甜食,多吃富含纤维的耐嚼食物,这样会增加唾液分泌,有利于清洁牙面,多吃肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿健康的食物。

2、注意饮食卫生。切勿常喝软饮料和各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。

3、定期做口腔保健。儿童每半年,成人每年都要做一次口腔牙齿检查。发现牙病及早治疗,每半年去医院洗一次牙,除掉牙结石,预防牙周疾病的发生。

4、注意口腔卫生。养成良好的卫生习惯,坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。

5、增加牙齿及口腔的抗病能力。可使用含氟牙膏、牙刷,儿童可进行牙齿窝沟封闭防龋,中老年要经常做牙龈按摩或叩齿运动,有利于牙齿的稳健。

以上就是关于牙周炎的简单介绍,更多相关问题,欢迎点击在线咨询详细了解。

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