生活中牙齿美白小妙招有哪些？

　　如果您想快速直接的美白牙齿，可以到正规的医疗机构咨询医生进行冷光美白。日常也要注意保养，还有美白的方法，就是用牙刷沾一些小苏打，按正常的方法刷牙，一周一到二次，每次三分钟，可使牙齿保持明亮光洁。下面就让上海宏康口腔科医生来为你详细的解答：

 

　　1.柠檬汁洁白牙齿，每晚刷牙后，用纱布沾些柠檬汁摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力很强，又有雪白的效果，而且含有维他命C，可以强固齿根。醋可除牙垢烟渍的小窍门经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。

 

　　2.含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐掉，再用力刷牙，比较后用清水洗净，反复几次就可以去除烟垢。日常的牙齿美白方法，想要牙齿美白可以多吃维他命c类的食物。如果缺乏维生素C，就会出现牙周病，所以必须每天食用富含维生素C的护齿食品。