磨牙习惯如何影响牙齿健康？
"磨牙习惯对牙齿健康有多方面的影响，具体如下：
牙齿磨损：磨牙时，上下牙齿相互摩擦，会导致牙齿表面的牙釉质磨损。长期的磨损会使牙齿变薄、变短，甚至可能出现牙齿裂开的情况。这不仅可能影响牙齿的美观，还会降低牙齿的功能。
牙齿敏感：牙齿表面的牙釉质磨损后，牙本质暴露，牙齿对外界刺激（如冷、热、酸、甜）更加敏感，可能会引起疼痛。
牙齿松动或断裂：长期磨牙产生的异常咬合力可能损伤牙周组织，导致牙齿松动，甚至造成牙冠或牙根隐裂，严重时需要进行根管治疗或拔牙。
牙周组织损伤：磨牙时产生的力量会导致牙周组织（包括牙龈、牙槽骨等）受到损伤。这种损伤可能导致牙龈出血、发炎，甚至引发牙周疾病，如牙龈炎、牙周炎等。
颞下颌关节问题：磨牙时，颞下颌关节（TMJ）会受到额外的压力和磨损。长期下来，可能导致颞下颌关节紊乱，表现为关节疼痛、活动受限等症状。这不仅影响口腔功能，还可能引发头痛、颈部疼痛等问题。
口腔感染：磨牙可能导致口腔内的细菌更容易进入牙龈和牙齿之间的缝隙，增加口腔感染的风险。长期口腔感染可能导致牙齿松动、脱落等问题。
睡眠质量下降：磨牙往往在夜间发生，这不仅影响睡眠质量，还可能引发其他睡眠障碍，如失眠、梦魇等。长期睡眠质量下降可能导致精神状态不佳，影响日常生活和工作。
面容改变：长期磨牙可能使咬肌肥大，导致面部轮廓改变，如形成方形脸。牙齿过度磨损还会影响面部垂直高度，显老态。"
