牙周炎护理措施有哪些？

　　牙周炎不仅要及时的治疗，更要做好基本的护理。但是，很多患者在重视治疗后，对于护理都没有很关注，所以很多时候可以看到牙周炎是反复治疗发作。其实，如果治疗时做好辅助护理工作，牙周炎是可以得到基本痊愈的。为了患者早日获得健康，下面就让上海宏康医院医生来为你详细的解答：

 

　　1.掌握正确的刷牙方法,刷牙要竖刷，要里外都刷净，牙周炎患者在日常生活中还要还要注意温水刷牙，用温水漱口刷牙，可以减少牙髓炎症的发生。所以有牙周炎的患者一定要注意温水刷牙。并且注意使用合理的牙刷。牙周炎患者叩齿,每天早晨叩齿数十次，以增强牙体、牙周组织的抵抗力和加强身体锻炼，积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。

 

　　2.勿要长期使用单一牙膏，牙膏产品应随季节和身体情况的变化交替使用，不可一直使用同一品牌或同一功效的产品。在欧美地区，已有大部分以上的消费者把早上和晚上用的牙膏分开，而他们也会有定期检查牙齿的习惯。

 

　　3.多吃爱牙食品，高纤维食品，比如蔬菜粗粮、水果等对牙齿都很有利，还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都可以多食用，避免食入过多的甜食。特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择，家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。

 

　　4.加强身体锻炼，提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。漱口后，用右手食指放在牙龈相应的面部皮肤上，按一定的顺序轻轻上下按摩，也可做小圆形的旋转按摩，有利于改善局部的血液循环。