牙齿黄如何预防？

　　其实牙齿黄是可以预防的，虽然有很多不可抗拒的原因在，但是做好大部分事情是可以让牙齿变化的速度减慢的。牙齿黄如何预防，牙齿黄主要还是因为对牙齿的保养做的不够，比如说饭后立刻漱口，及时更换牙刷，定时看牙医，这些都是有助于帮助大家美白牙齿的。下面就让上海宏康医院医生来为你详细的解答：

 

　　一、饭后立马漱口

 

　　首先先从吃喝说起，如果你不得不吃上面提到的食物和饮料(不让我喝咖啡我可不干!)，比较有效的办法就是在吃喝完后立马漱口，尽可能的冲走口腔中可能会留下会腐蚀牙齿及让牙齿变黄的成分。有的人可能会在吃完饭后立马去刷牙，不过如果你吃的食物带有酸性会腐蚀牙齿，这个时候刷牙其实是错误的，只会更加磨损你牙齿的珐琅质。如果要刷牙的话，记得至少要一个小时以后。

 

　　二、保持口腔健康

 

　　正确的刷牙方法是每天早晚刷两次牙，每次2-3分钟，牙刷要每三个月换一次，选择适合自己需求的牙刷很重要。对于牙膏，市场上有很多具有美白功效的牙膏，几乎每个牙膏品牌都称自己的产品可以有效美白牙齿，虽然有人说这些美白牙膏根本没用，但既然还有这么多在卖，证明还是有它存在的意义的。

 

　　三、定期去看你的牙医

 

　　很多人都忽略牙齿健康，每年定期去洗牙是非常有必要的。俗话说“牙好，身体就好”，牙齿健康应该得到我们更多的重视。正常情况下，每人每年需要洗牙两次，清理平日刷牙不能清除的牙垢，预防牙齿牙龈疾病。如果你的牙齿不是特别黄的话，洗完牙后也会让你的牙齿变白一点。