上火牙龈肿痛怎么办？

　　上火，几乎每个人都有过的症状，一般如果吃了易上火的食物或者体内火气旺盛的话，是很容易上火的。上火导致的不适症状，比较常见的就是牙龈肿痛。那么，上火牙龈肿痛怎么办呢？下面，将从饮食、偏方、生活这三个方面来一一讲解。下面就让上海宏康口腔科医生来为你详细的解答：

 

　　一、上火牙龈肿痛饮食疗法

 

　　1、猕猴桃

 

　　猕猴桃含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对维持人体健康十分重要。同时它也具有清热解毒的功效，对缓解牙齿肿痛有着非常不错的作用。

 

　　2、梨

 

　　梨子具有清肺养肺的作用。梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，由于上火导致牙龈肿痛的患者可以多吃梨。

 

　　3、柠檬

 

　　经常吃柠檬还可以起到抗菌消炎、增强人体免疫力的作用。柠檬不要直接食用，因为其酸性极强，直接食用的话将会严重腐蚀牙齿。不妨将柠檬榨汁饮用，在放入适量的蜂蜜，可有效缓解牙龈红肿等症状。

 

　　二、上火牙龈肿痛偏方治疗

 

　　1、中药偏方

 

　　生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克，将药物捣烂，调拌麻油、蛋清，外敷贴合谷穴、涌泉穴。此方主治虚火上炎、肾阴虚之牙龈肿痛。

 

　　2、用大蒜头磨擦止痛

 

　　有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。

 

　　3、吃酸性食物

 

　　如醋、酸奶或带酸味的水果后，如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了。