牙疼需要怎么预防

牙疼是很多人都出现过的，它也是主要的口腔疾病之一，由于我们的牙齿每天都要工作，进食食物，所以我们一定要做好牙齿的护理。那么，牙疼需要怎么预防?上海宏康医院给大家介绍下：

 

一、用温水刷牙、温茶水漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙疼，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙疼;茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙疼。

二、进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品。因为牙齿比较适宜在35℃36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙疼。

三、吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后。如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了。