如何预防牙齿变黄呢

明星般的大白牙，这是人人都羡慕，人人都为之努力的。但是，这并不是说有就能有，想有就能有的。因为随着年龄增长，人的牙齿的颜色会由原来的浅黄色逐渐变深，变成浅黄褐色，或者是更深的黄色，甚至是发黑。那么，如何预防牙齿变黄呢?上海宏康医院为大家介绍下：

 

1、喝饮料时用吸管：尤其是在和碳酸饮料、咖啡、苏打水、茶等饮品的时候，用吸管可以减少饮品与牙齿表面的直接接触，这样就能减小牙齿被饮品着色的机会，自然就能减少变化的机会而使牙齿洁白更持久啦。

2、吃增白牙齿的食物：在喝完红酒等颜色比较深、容易着色的东西后，可以吃些增白牙齿的食物，比如苹果，微酸带涩，加上富含纤维的粗糙果肉，可以成为清洗牙齿的理想食物。

3、自制美白牙膏：颗粒物能去除着色并磨光牙齿，而腐蚀性又不足以损害牙釉质。所以，不妨自己制作美白牙膏，比如用发酵粉和水可自制美白牙膏，这是可以去掉牙齿表面的色素，让牙齿变白的。

4、减少烧心反胃酸：消化系统的酸水会反到口腔内，像苏打水或运动饮料中的酸性物一样对牙釉质造成侵蚀。因此，对于有反胃酸行为的一定要多咨询医生，控制好反胃酸情况。

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