你知道如何刷牙可以让牙齿美白吗

时间:2021-09-14 来源:上海宏康医院

刷牙是大家每天都要做的事情,为了保护我们的牙齿,也为了口气清新。但是你知道吗,如果掌握了正确的刷牙方法,也是可以让牙齿美白哦!上海宏康医院带你了解,你知道如何刷牙可以让牙齿美白吗?

 

竖刷法:是将刷毛尖端放在牙龈和牙冠交界处,顺着牙齿的方向稍微加压,上牙向下刷,下牙向上刷,牙的内外面和咬合面都要刷到。

在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效控制菌斑及软垢,并能刺激牙龈,使牙龈外型保持正常。

颤抖法:刷毛与牙齿成45度角,使刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙,另一部分伸入牙缝内,来回做短距离的颤动。刷咬合面时,刷毛应平放在牙面上,做前后短距离的颤动。

每个部位可以刷2-3颗牙齿,将牙的内外面都刷干净。这种方法虽然也是横刷,但由于是短距离的横刷,基本在原来的位置做水平颤动,同大幅度的横刷相比,不会损伤牙齿颈部,也不容易损伤牙龈。

生理刷牙法:刷毛顶端与牙面接触,然后朝牙龈方向轻刷。这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用,促进牙龈血液循环,有利于使牙周组织保持健康。

总之,刷牙动作要轻柔,不要用力过猛,但要反复多次。牙齿的每个面都要刷到,特别是比较后的磨牙,一定要把牙刷伸进去刷。如果将前面的几种方法结合起来应用,则效果会更好。

现在去口腔医院就诊的不少都很注意刷牙保持口腔卫生,但是却还是出现了牙齿问题,而且牙齿发黄的也不在少数。

与其等到牙齿发黄要做牙齿美白,还不如平时掌握正确的刷牙方式预防牙齿变,而且对于预防牙齿疾病也是很有必要的。

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