牙齿美白小妙招
一口光洁亮丽整齐的牙齿让整个人都精神百倍，随着时代的发展，越来越多的朋友开始注重对自身的保养，牙齿美白也成为生活中的热门话题，现在牙齿美白小妙招受到许多人的关注和追捧，但相信还有许多朋友不能全面正确的了解，下面就让我们一起来看看牙齿美白小妙招吧。下面就让上海宏康医院医生来为你详细的解答：
牙齿美白小妙招
1.勤刷牙和使用牙线:防止你的牙齿变色相对于去除牙渍来说要容易得多，这也是天然美白牙齿技能中非常重要的一点。刷牙和使用牙线，在保持牙齿洁白中发挥了巨大的作用。如不能保持这些习惯，容易使染色和蛀牙蔓延，导致牙齿变色。
2.常吃松脆食品:松脆的食品有助于消除口腔中大量的糖和化学品造成的污渍。
3.饭后要漱口:进食以后要漱口,有助于从牙齿中清除吃剩的食物或残渣，有助于防止产行牙污渍。
4.水果牙齿美白方法:某些水果有天然美白牙齿的功效,水果是天然的牙齿漂白剂,美白方法简单而且效果显著,是广受欢迎的家庭的牙齿美白补救措施之一。
方法一:用草莓擦拭您的牙齿直到变成草莓糊,擦拭完成后请立即漱口并且刷牙,因为草莓中含有氨基酸和糖类，如不马上清除容易对牙齿产生伤害。
方法二:月桂树叶和桔皮:月桂树叶和桔皮的混合物，也是在家进行牙齿美白的方法之一。干橘皮粉+月桂叶加入适量冷水混合后用来刷牙,可以使您的牙齿更健康亮白。
方法三:蔬菜美白法:如黄瓜，西兰花，芹菜，胡萝卜也是自然简单的牙齿美白良方,经常吃这些蔬菜可以去除牙渍。
