4个小妙招让牙齿由黄变白

　　许多人为了拥有一口洁白的牙齿，都倾向于购买具有美白功能的牙膏，然而，随着近年来美白牙膏频频被曝出含有漂白剂后，消费者变得难以抉择。其实，想让牙齿由黄变白，不妨试一下以下4种天然的招式。

 

　　牙齿美白第1招：饭后漱口

 

　　吃完东西后坚持漱口，不仅有利于清洁口腔里的残渣，而且有利于防止牙齿变黄。由于吃下去的食物普遍含有色素，而色素又容易附着在牙齿上，此时及时漱口，则有助于预防色素引起的牙齿发黄现象。

 

　　牙齿美白第2招：吃深绿色蔬菜

 

　　由于深色的蔬菜中含有镁等多种矿物质，这种矿物质能在牙齿表面形成一层天然的抗污膜，可有效防止牙齿变黄。西兰花、莴苣、菠菜等都属于深色蔬菜，大家可以多吃。

 

　　牙齿美白第3招：喝咖啡时加点牛奶

 

　　喝咖啡时间一长，牙齿极容易出现牙渍，那么，有没有什么办法能让喝咖啡少产生牙渍呢？其实，喝咖啡时，可以在咖啡里兑一些牛奶，这样有助于改变咖啡的化学结构，使色素不容易粘在牙齿外表。而且，喝咖啡兑点牛奶，这样喝更美味。

 

　　牙齿美白第4招：用吸管喝饮料

 

　　平时喝饮料时用上吸管，因为用吸管喝饮料有利于防止饮料伤害牙釉质，防止牙齿变黄。