＂牙套脸是怎么形成的 怎么防止 ＂

"牙套脸是指在牙齿矫正过程中，因面部肌肉不平衡或咬合问题而引起的面部外观变化，通常表现为嘴部不对称或下颌突出。它并不是说戴牙套就一定会出现，而是在正畸治疗的过程中，有些人可能会因为面部肌肉运动不平衡或者牙齿咬合等原因，导致脸部外观出现一些变化。

 

形成原因主要包括：

 

肌肉运动减少：在进行矫正时，咀嚼肌的运动会减少，因为有些食物可能难以咀嚼，导致人们选择吃软的食物或慢慢咀嚼，这会导致咀嚼肌的运动减少。需要较长时间调整的矫正手术还会导致咀嚼肌退化，从而影响面部轮廓，导致太阳穴和脸颊凹陷以及颧骨突出。

个人基础及年龄因素：有些成年人可能太阳穴和脸颊不丰满，颧骨也比较高，但因为面部脂肪比较丰满，所以这个问题并不是很明显。但随着年龄的增长，面部组织的体积会逐渐减少，弹性也会变差。另外，矫正过程中的不适导致饮食不良，可能会导致体重减轻，很终出现牙套脸。

为了防止牙套脸，可以采取以下措施：

 

保持咬合平衡：在正畸治疗期间，您的牙医会确保您的咬合平衡。如果咬合不平衡，矫正后可能会出现牙套脸。因此，您应该在矫正期间定期去看医生，以确保您的咬合没有问题。

保持咀嚼肌锻炼：通过适当的咀嚼锻炼，可以保持咀嚼肌的力量和面部肌肉的平衡。这有助于防止校正过程中面部变形。

注意口腔卫生：戴牙套的同时，保持口腔卫生很重要。口腔卫生不良会导致牙龈发炎，从而影响面部肌肉的平衡。

按照医嘱佩戴牙套：严格按照医嘱佩戴牙套，避免自行频繁调整或摘除牙套，以免影响矫正效果和面部结构。

此外，还可以使用隐形矫治器，患者在吃饭咀嚼时可以自己将牙套摘下，这样相对咬肌影响更小，可以避免牙套脸。同时，经常吃些肉类、芹菜、橡皮糖这种韧而不硬的食物，保证咀嚼肌正常工作，也有助于预防牙套脸。"