保持器是否会影响睡眠质量
"保持器是否会影响睡眠质量取决于多种因素，包括个体差异、保持器类型、佩戴时间以及个人的口腔健康状况。
个体差异：每个人对异物的敏感度不同。有些人可能很快适应保持器，而另一些人可能会感到不适，尤其是在佩戴初期。
保持器类型：传统的钢丝保持器可能比透明保持器更易引起不适。舌侧保持器则可能通过固定舌体位置，保持呼吸道通畅，从而改善睡眠质量，特别是对于患有轻度到中度睡眠呼吸暂停症的患者。
佩戴时间：在佩戴初期，口腔会有异物感，可能会影响睡眠。但随着时间的推移，大多数人会逐渐适应，对睡眠质量的影响会减小。
口腔健康状况：如果存在口腔炎症、溃疡等问题，佩戴保持器可能会加重不适，从而影响睡眠。
心理因素：对保持器的担忧或焦虑心理，也可能间接影响睡眠。
总体来说，大多数人在适应一段时间后，戴牙齿保持器对睡眠质量的影响会逐渐减小。如果因佩戴保持器导致睡眠问题严重，建议及时沟通牙医，寻求专业帮助。"
