牙齿矫正后要注意哪些?

　　现在人们的保健意识越来越高，更加注重口腔健康。牙齿不整齐的人会选择到医院做牙齿矫正，这样不仅能改善形象，而且利于牙齿卫生保持。那么，牙齿矫正后如何维持口腔卫生呢?

　　1、不能吃硬性和粘性食物

　　牙齿矫正期间不能吃硬性食物，如硬糖、排骨以及坚果，可以把梨或苹果等切成小快再吃，因为托槽受到切线方向力，易脱落。避免吃黏性食物如口香糖或糯米等，不然会粘掉托槽，影响其矫正效果。

　　2、纠正不良的坏习惯

　　必须纠正张嘴呼吸、吐舌头和吸吮手指等坏习惯，不然会阻碍牙齿向正确位置移动，把矫治器去除后也容易复发。

　　3、按时复诊

　　牙齿矫正过程中牙齿移动有生理周期，需定期去医院施加压力，所以需按照医生嘱咐定期复诊且做好调整。简单的乳牙期矫治一般在6个月左右，恒牙期治疗需两年时间。带固定矫治器后每4个星期复诊一次，隐形矫治器每6周复诊一次。

　　4、必须带保持器

　　并不是把牙套摘了之后就高枕无忧了，若想维持其效果需佩戴保持器，避免牙齿出现扭转或下前牙拥挤。矫治结束后需按照医生嘱咐按时佩戴保持器，防止牙畸形复发。